Бренд: Нет
Материал: нейлон
Артикул №: 009
Место происхождения: Китай
Применимые сценарии: оборудование для фитнеса, фитнес-боди, спортивные тренды
Основные регионы продаж: Европа, Южная Америка, Юго-Восточная Азия, Северная Америка, Ближний Восток и другие
Эффективность: Упражнения для шеи обладают такими преимуществами, как снижение мышечной ригидности, расслабление напряженных групп мышц, снижение вероятности засыпания, повышение безопасности и защитных возможностей, а также профилактика шейного спондилеза.
1. Улучшите жесткость мышц
Во время упражнений для шеи они могут эффективно растягивать и тренировать мышцы шеи, улучшать местное кровообращение и усиливать приток крови к мышцам шеи, что может помочь облегчить такие симптомы, как чрезмерная усталость и скованность мышц шеи.
2. Расслабьте напряженные группы мышц
Правильные упражнения для шеи могут повысить гибкость мышц и улучшить местное кровообращение, снять напряжение в группах мышц и помочь устранить боль в шее, скованность и другие неприятные ощущения, вызванные неправильной осанкой или сохранением одной и той же позы в течение длительного времени. Симптомы.
3. Уменьшите размер подушки
Правильные упражнения для шеи могут укрепить мышцы шеи, повысить стабильность и гибкость шейного отдела позвоночника, уменьшить чрезмерное напряжение мышц шеи и снизить риск засыпания.
4. Улучшите возможности защиты безопасности
Правильные физические упражнения и разминка шеи могут укрепить мышцы шеи и улучшить стабильность и поддержку шеи.В случае внезапных ударов током и несчастных случаев риск травмы шеи может быть эффективно снижен.
5. Профилактика шейного спондилеза
Упражнения для шеи помогают поддерживать нормальное положение и изгиб шейного отдела позвоночника, а также улучшают кровообращение, обеспечивают шейный отдел достаточным количеством кислорода и питательных веществ и предотвращают возникновение шейного спондилеза.
Тренируя шею, обращайте внимание на технику безопасности и практикуйтесь шаг за шагом, чтобы избежать перегрузки или неправильных упражнений, которые могут привести к травме шейного отдела позвоночника.После того, как произошла травма шейного отдела позвоночника, необходимо вовремя обратиться в больницу для лечения и активно проводить лечение под руководством врача, чтобы избежать дальнейшего обострения симптомов и усложнения лечения.