Длина Профилактора  подбирается индивидуально по самому высокому  кто будет заниматься. Профилактор (усиленный) размер 245 подойдет для тех, у кого вес более 110 кг и рост 190-195 см и меньше!!! Ширина усиленного профилактора 30 см!

Профилактор Евминова – многофункциональный тренажер, который используется для профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника.

Он представляет собой гладкую сборную доску под наклоном со специальными креплениями для рук. Конструкция доски собрана из нескольких сегментов для обеспечения высокой степени амортизации во время упражнений. Благодаря простым упражнениям на такой доске происходит укрепление мышц спины, вытяжка позвоночника и восстановление его анатомически правильной формы.

Длина Профилактора Евминова колеблется в пределах 2,30 м - 2,45 м, с шагом в 5 см, и подбирается согласно росту самого высокого человека в семье по формуле: рост + 55 см

Профилактор Евминова размеры:

• 2.30 для роста 170-177 см
• 2.35 для роста 178-185 см
• 2.40 для роста 185-189 см
• 2.45 для роста 190- 195 см

Профилактор Евминова изготовлен из натурального материала – дерева сосны. Его гибкая основа позволяет выполнять на нем специальные упражнения для вытяжки позвоночника. Также на ней установлена подвижная каретка, с помощью которой можно фиксировать необходимую высоту в зависимости от роста пациента.

Каретка Профилактора изготавливается из алюминия и является передвижной, то есть может перемещаться по всей длине панели Профилактора и фиксироваться в нужном месте. Это позволяет подстраивать рабочую плоскость панели Профилактора под рост человека, занимающегося на нем.

Во время занятий доску можно устанавливать под разным наклоном, что дает возможность использовать ее как в щадящем режиме, так и в тренировочном.Доску рекомендуется крепить на стене с помощью дюбелей и установочного троса. При этом стоит хорошо проверить надежность крепления, ведь доска должна выдерживать не только вес человека, но и сам тренажер. Другой конец троса имеет специальный крючок, с помощью которого фиксируется высота наклона доски. В зависимости от периода болезни и необходимых комбинаций для выполнения упражнений определяется угол профилактора.

Заниматься на таком тренажере можно в различных положениях, как на спине, так и на животе. При этом установление доски Евминова под отрицательным углом позволяет выполнять упражнения вниз головой. Такой подход обычно используется при межпозвоночных грыжах для вытяжки позвоночника в области поясницы. А вот петля Глиссона необходима для растяжки шейного отдела. Но здесь стоит отметить, что подобное приспособление необходимо использовать только во время занятий со специалистом.

Занятия на доске Евминова могут назначаться врачом при различных нарушениях работы мышечной ткани или заболеваниях позвоночника. Это могут быть такие болезни как:

• сколиоз
• остеохондроз, 

• впечатляющие результаты при межпозвоночных грыжах.

Кроме этого, показанием к использованию профилактора могут быть:

• нарушения работы мышц спины
• патологические процессы в суставах и протрузии межпозвоночных дисков

При этом стоит отметить, что такой тренажер используется не только в процессе лечения пациента, но и в период его реабилитации. Выполняя специальный комплекс упражнений на доске можно добиться следующих результатов:

• устранение сильных болей в спине;
• увеличение межпозвоночных промежутков;
• освобождение зажатых элементов позвоночника;
• восстановление правильной формы позвоночного столба;
• устранение асимметрии мышечной ткани в области спины;
• вправление смещенных суставов.

Профилактор Евминова также используется как метод реабилитации в период выздоровления после проведенной операции на позвоночнике.

Комплекс упражнений на доске Евминова :

В зависимости от поставленного диагноза специалисты определяют необходимость проведения занятий с помощью доски Евминова. При этом также определяется режим выполнения тех или иных упражнений. Поэтому занятия на доске можно разделить на несколько групп:

• Занятия в щадящем режиме

(Щадящий режим означает более облегченный вариант занятий. При этом все упражнения выполняются при небольшом наклоне доски с минимальными нагрузками на спину. Первостепенным заданием является расслабление мышц спины, восстановление артериального давления и улучшение общего состояния пациента.);

• Движения в период восстановления

(Во время восстановления нагрузки увеличиваются вместе с углом наклона доски. При этом упражнения направлены на растяжку позвоночника и на исправление его формы.);

• Упражнения в тренировочном режиме

(Тренировочный режим представляет собой комплекс силовых упражнений для профилактики заболеваний позвоночника.Выполнение тех же упражнений, что используются в период восстановления, только с увеличением угла наклона доски до 80 градусов).

Противопоказания :

Как и любой другой метод лечения позвоночника, использование доски Евминова имеет свои противопоказания. Сюда можно отнести:

• злокачественные новообразования в позвоночнике;
• остеопороз;
• хроническая форма заболевания позвоночника;
• сердечные заболевания;
• повреждения спинного мозга;
• неврологические нарушения;
• инфекционные заболевания костных структур.

Поэтому чтобы избежать серьезных осложнений следует определить причину болевых ощущений в спине и пройти комплексное обследование у врача.