Добрый день! Температурный режим зависит во многом от активности и от правильного выбора размера. Поддевать носок или нет-решение индивидуальное, зависит от многих факторов. Шерстяная подкладка достаточно толстая, с с натуральной шерстью, очень хорошо сохраняет тепло. Рекомендуемый температурный режим до -30°C. С уважением, Dzori!