Реклама
−38%
35 бонусов
Цена что надо
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями | Федоренко Павел Алексеевич
Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотера
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
- Артикул
- 260969020
- Издательство
- АСТ
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 288
- Формат издания
- 60x90/16
- Размеры, мм
- 19x144x219
- Вес товара, г
- 356
- Тираж
- 6500
- ISBN
- 978-5-17-136380-2
- Возрастные ограничения
- 12+
- Автор на обложке
- Федоренко Павел Алексеевич
Подборки товаров в категории Книги о психологии счастья
Отзывы о товаре
128
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями | Федоренко Павел Алексеевич
Показать сначала:
дате
оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
В последние полгода были непонятные панические атаки и тревожность , не характерные вообще для моего всегда оптимистичного взгляда на жизнь : прорвемся. Всю книгу еще не прочла, но глава по снятию тревожности дыханием и осознанностью очень помогла и даже наладила сон, но мне кажется эти практики нужны регулярно . Всем здоровья и гармонии
Вам помог этот отзыв?
Карина Г.
15 мая 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла в идеальном состоянии 🔥
Буду читать с удовольствием:)❤️
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 февраля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Книга прикладная, много аодезных советов
Недостатки
Цпаковка никакая, пришла в полиэтиленовом пакете, помялись страницы
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
1 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Быстрая доставка
Недостатки
Серая, тонкая бумага
Комментарий
Полезное и нужное содержание книги. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Д.
29 января 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
На первый взгляд просто тезисы.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
5 января 2024
Достоинства
Умная книга .
Комментарий
Советую почитать всем
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся К.
14 декабря 2023
Автор хороший. Но одна книга дублирует другую. Думала, что то новое прочту. У меня 4 книги этого автора.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Н.
29 ноября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
✅тема книги
✅увлекательно написано
✅легко читается
Недостатки
Качество бумаги 👎
Она серая и тонкая, это немного отвлекает. Как бы интересно не было
Комментарий
Недавно начала читать ещё не закончила. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 ноября 2023
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Д.
21 ноября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
Книга пришла не упакованая и мятая.
Комментарий
Неужели нельзя было положить в пакет?
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 ноября 2023
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
13 ноября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Понятно
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Ш.
3 ноября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга будет полезно для практикующих психологов, и для людей, которые постоянно испытывают страхи и тревоги.
Вам помог этот отзыв?
Настя Ч.
14 сентября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Пока не читала, не пробовала. Но состояние отличное. Пахнет настоящей книгой, для ценителей и любителей такого запаха это один из поводов купить
Вам помог этот отзыв?
А
Андропова Татьяна
10 мая 2023
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Плохое
Достоинства
полезная информация, помогает
Недостатки
три книги по этой теме у этих авторов совершенно идентичны, только названия разные
Вам помог этот отзыв?
Г
Григорий У.
14 марта 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Доступная и практичная информация
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 февраля 2023
Купили в подарок, упакована хорошо. Не вскрывали, еще не читали. Пришла быстро.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина П.
16 февраля 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
интересно
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 декабря 2022
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Написано простым и понятным языком.
Недостатки
-
Вам помог этот отзыв?
Л
Лиля Б.
11 декабря 2022
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Очень понравилась книга, можно научиться справляться с тревогой, беспокойством, гневом.
Недостатки
нет
Комментарий
Бывают в жизни разные ситуации, книга поможет справляться с негативом, чтобы быть спокойными и здоровыми.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 декабря 2022
Достоинства
Качество
Недостатки
Нет
Комментарий
Хорошо написано
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
8 сентября 2022
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Красивое оформление. Изложено все очень подробно и доступно.
Недостатки
Не выявила.
Комментарий
Не достаточно просто прочитать. Книга за вас все не сделает. Нужно работать над собой и тогда будет результат.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 августа 2022
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качество отличное
Недостатки
Нет
Комментарий
Ещё не начала читать
Вам помог этот отзыв?
А
Анна П.
3 апреля 2022
Достоинства
Очень много практических советов, как избавиться от невротических проблем. Подойдёт тем смельчакам, которые готовы признать их у себя, и взяться за дело. А тем, кто ищет волшебную таблетку читать тоже рекомендую, так как в книге объясняются все случаи, с которыми мы бегаем по врачам, а они только разводят руками. Рекомендую!, Павел Федоренко и Илья... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ф
Филатова Алла
24 января 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Быстрая доставка. Книга в превосходном состоянии.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Отличная книга!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 января 2022
Достоинства
Книга супер!
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень понравилась. Это пока лучшая книга по психологии из тех которые я прочитала пытаясь разобраться со своими проблемами. Очень грамотно и доступно всё объясняется и главное, что даются техники для решения проблем.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 февраля 2022
Достоинства
Интересное содержание, яркая обложка
Недостатки
-
Комментарий
Заказа книгу тк сил уже нет бороться в одиночку с тревогой, некоторые упражнения не могу выполнять, потому что такие триггеры ловлю просто от прочтения, посмотрим, поможет ли, отпишусь, когда дочитаю до конца.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения А.
17 ноября 2021
Достоинства
заказываю не впервый раз книги этого автора,всем довольна
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана
22 октября 2021
Достоинства
Интересные практические упражнения, но надо заниматься регулярно.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
15 августа 2021
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга с практическими заданиями
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Р.
29 июля 2021
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга, мотивация к борьбе с проблемой.
Недостатки
нет
Комментарий
Хорошо когда на Озоне есть такие книги. Павел Федоренко мой любимый психолог, всегда доходчиво разъясняет все проблемы, а тут еще и книга есть.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
22 июня 2021
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Приятная книга
Недостатки
Пока нет
Комментарий
Только пришла книга. По доставке все норм, пришла быстро. Замечаний к обложен и внутреннему оформлению нет. Листы внутри серые, если кому то принципиально. По содержанию ещё не читала, отпишусь позже)))
Вам помог этот отзыв?
Татьяна С.
17 ноября 2024
М
Мария Ш.
12 октября 2024
К
Ксения З.
27 августа 2024
К
Киселева О.
4 августа 2024
Е
Екатерина Б.
29 июня 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 июня 2024
Т
Татьяна С.
31 мая 2024
А
Александр Ч.
25 мая 2024
Е
Елена С.
23 мая 2024
Г
Галина С.
16 мая 2024
В
Владимир К.
13 мая 2024
О
Ольга С.
13 мая 2024
Е
Екатерина Р.
9 мая 2024
А
Анна
6 мая 2024
С
Светлана В.
1 мая 2024
Л
Любовь Л.
22 апреля 2024
Сергей П.
15 апреля 2024
Ш
Шипулина С.
7 апреля 2024
А
Александр З.
4 апреля 2024
Т
Татьяна Б.
31 марта 2024
К
Ксения А.
11 марта 2024
Ю
Юлия А.
10 марта 2024
Мими-мишка
1 марта 2024
А
Анна В.
9 февраля 2024
Людмила Ш.
1 февраля 2024
Е
Елена
28 января 2024
5 / 5
5 звёзд
120
4 звезды
6
3 звезды
1
2 звезды
1
1 звезда
0
По оценке 32 покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями | Федоренко Павел Алексеевич
17 февраля 2022
Здравствуйте! Скажите, у меня нет тревог и панические атаки меня не обуяют) Поможет ли лично мне от депрессии? И от сильного волнения? Спасибо.
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
25 февраля 2022
Добрый день. В данном руководстве вы найдете эффективные техники и приемы для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.